Je bois tous les jours ou presque
Vous consommez de l’alcool de façon régulière. C’est une habitude inscrite dans votre mode de vie.
Pour beaucoup d’entre nous, boire de l’alcool est un plaisir, un moment de détente, de convivialité.
Il faut pourtant savoir que la consommation d’alcool comporte des risques pour la santé et qu’elle peut, à terme, entraîner certaines maladies : cancers, maladies cardiovasculaires et digestives (cirrhose du foie par exemple), troubles psychiques (anxiété, dépression).
Afin de limiter ces risques, il est recommandé de ne pas consommer plus de 2 verres par jour en moyenne (ou 14 par semaine), si vous êtes une femme, ou pas plus de 3 verres par jour en moyenne (ou 21 par semaine), si vous êtes un homme.
De plus, dans certaines situations particulières, toute consommation d’alcool est déconseillée : grossesse, allaitement, conduite d’un véhicule ou d’une machine, activité nécessitant d’être vigilant, certaines maladies, prise de certains médicaments.
Pour évaluer votre consommation d’alcool et savoir si vos habitudes représentent un risque pour votre santé, accédez à l’Alcoomètre.
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