(d’après l’ouvrage de Philippe Batel et Serge Nédélec : Alcool : de l’esclavage à la liberté, Editions Demos, 2007)

À éviter

• Ne rien dire, ne rien faire. La consommation excessive d’alcool est un très sérieux problème ; il est donc important de pouvoir dire et faire quelque chose.
• Donner des leçons de morale, se montrer menaçant. Ces deux attitudes ne serviront à rien ; pire, elles culpabilisent la personne qui boit. Celle-ci a une certaine conscience de son état, mais ignore comment faire pour changer sa manière de boire, comment et où demander de l’aide.
• Se culpabiliser. C’est totalement inefficace et le plus souvent sans aucune raison.
• Contrôler la consommation ou limiter les moyens financiers. Au jeu de la dissimulation, l’alcoolique est roi. S’il veut boire, il saura comment parvenir à ses fins.
• Prendre le rôle du soignant. En matière de soins, il est préférable de s’adresser à de vrais professionnels rompus à la complexité de cette maladie et de l’accompagnement dans la durée qu’elle nécessite.
• Accepter de subir la violence verbale ou physique. N’oubliez pas de vous protéger vous-même. La violence ne peut en aucun cas aider à restaurer le dialogue avec le malade alcoolique.

Être soi-même

• Dites les choses et soyez le plus authentique possible.
• Dites ce que vous ressentez vraiment face à ce problème d’alcool. N’hésitez pas à le nommer très explicitement. Si l’alcoolisme est un symptôme qui masque évidemment bien autre chose et s’accompagne le plus souvent d’autres problèmes (dépression, malveillance, difficultés de communication), il n’en reste pas moins vrai que l’alcool est aussi un problème en soi qu’il est essentiel d’aborder avec vos propres mots.
• Osez parler de votre propre souffrance face à cette situation. Osez aussi lui parler de votre amour.
• Reconnaissez ses efforts pour diminuer ou arrêter sa consommation d’alcool même s’ils ne sont pas couronnés de succès dans la durée. Il est souhaitable de se montrer patient.
• Soyez vous-même solidaire et cohérent par rapport à l’alcool.
• Continuez à le considérer, tant que c’est possible, comme un être responsable de lui-même.
• N’hésitez pas à poser vos limites en restant crédible. Le chantage au départ ou la menace de sanctions ne servent à rien s’ils ne sont pas mis en oeuvre.