Pour beaucoup d’entre nous, l’alcool est présent dans notre vie, de façon occasionnelle ou régulière.
Il peut accompagner un repas, un apéritif ou une fête. On en consomme plus ou moins en fonction de ses habitudes, de ses envies et selon les circonstances… Mais au fond, connaît-on vraiment ce produit et ses effets sur la santé ?
L’alcool et moi
Partagez quelques conseils et astuces pour réduire votre consommation d’alcool
- Comment vous préparer à réduire votre consommation ?
- Comment vous sentir plus à l’aise pour refuser un verre que l’on vous offre ?
- Quels sont les trucs pour limiter votre consommation quand vous sortez ?
Alcoomètre : évaluez votre consommation en quelques clics
Ce site met à votre disposition un outil simple et rapide pour évaluer votre consommation d’alcool et savoir si vos habitudes représentent un risque pour votre santé.
En fonction de ce premier bilan, vous pourrez, si vous le souhaitez, réduire votre consommation à l’aide d’un programme personnalisé en 3 étapes.
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